Pilates postpart: recuperar força, sòl pelvià i estabilitat
Pilates postpart: recuperar força, sòl pelvià i estabilitat Després del part, el cos necessita temps, respecte i un treball progressiu per recuperar força, estabilitat i confiança en el moviment. El Pilates és una eina molt útil en aquesta etapa perquè permet treballar de manera controlada i adaptada. A Pilaterium Cardedeu recomanem enfocar el postpart amb…
