Entrenament 3D
L’Entrenament 3D a Pilaterium Cardedeu és una sessió dinàmica i funcional que combina treball cardiovascular, força, core i flexibilitat en un mateix entrenament. És ideal si vols millorar la condició física general, guanyar energia i sentir-te més àgil en el teu dia a dia.
Treballem amb exercicis en circuit i reptes motivadors que et fan avançar de manera progressiva, amb un enfocament segur i adaptat a cada nivell.
Què treballem a l’Entrenament 3D?
En una mateixa sessió entrenem la resistència cardiovascular, la força funcional, l’estabilitat del core i la mobilitat, buscant un cos més equilibrat, estable i coordinat. L’objectiu és que notis millores reals en rendiment, postura i benestar.
Per a qui és aquesta sessió?
L’Entrenament 3D està adaptat a tots els nivells. Tant si comences com si ja tens experiència, ajustem la intensitat i les progressions perquè puguis entrenar amb seguretat, gaudir de la sessió i notar els beneficis setmana rere setmana.
Entrenament 3D a Cardedeu
Som a Cardedeu, a prop de Granollers, Llinars del Vallès i Sant Celoni. Si busques un entrenament complet i motivador al Vallès Oriental, vine a provar l’Entrenament 3D a Pilaterium i descobreix una nova manera d’entrenar el teu cos.