Centre Pilates a prop de Granollers Pilates Granollers

ESTUDI DE PILATES

A CARDEDEU

Pilates per grups petits
PILATES
AMB MÀQUINES
PER GRUPS REDUÏTS
MÉS INFORMACIÓ
Entrenament personal per runners, atletes i esportistes d'alt rendiment
ENTRENAMENT PERSONAL PER ESPORTISTES
ATLETES. TENISTES. NEDADORS. FUTBOLISTES. RUNNERS
Sessions d'entrenament personalitzat per qualsevol esport, adaptat als objectius de l'esportista
MÉS INFORMACIÓ

ESTUDI DE PILATES
A CARDEDEU

BENVINGUTS

PILATERIUM és un estudi de Pilates situat a Cardedeu on treballem segons la metodologia Pilates. Utilitzem màquines específiques en sessions per a grups reduïts o bé individuals.

A PILATERIUM posem els objectius dels nostres alumnes en el centre del nostre servei, ja siguin objectius de salut, manteniment o rendiment.

Arquitectura del moviment

El Pilates t’ajudarà a respondre i a posar en pràctica les següents inquietuds:

  • Respiro bé quan em moc?
  • Tinc una posició correcta i amb bon to abdominal?
  • Faig servir bé la columna per evitar lesions?
  • Com m’he de posar per que no em faci mal el cap, coll i espatlles?
  • Les parts del meu cos es mouen eficientment coordinades?
Entrenaments basats en Pilates

ACTIVITATS I SERVEIS

Pilates per grups

Sessions de Pilates amb màquines per grups reduïts (fins a un màxim de 6 persones per sessió).

Saber més...

Entrenament personal

Sessions personalitzades per assolir els teus objectius.

Saber més...

BODYBALANCE®

Activitat inspirada en el Ioga, el Tai-Chi i el Pilates, amb exercicis de relaxament i meditació.

Saber més...

LES MILLS TONE

Programa d'entrenament de baix impacte, fent servir el pes del cos i gomes elàstiques.

Saber més...
Exercicis de Pilates adaptats a tots els

Nivells i objectius

Entrenament i exercicis per adults i gent gran a Cardedeu, a prop de Granollers.

SALUT

A mesura que ens anem fent grans, necessitem mantenir un estil de vida sa i actiu que ens permeti...

Saber més...
Entrenament personal per mantenir-se en un estat de forma òptim.

MANTENIMENT

Amb l'edat i amb el sedentarisme el nostre cos perd llibertat de moviment...

Saber més...
Entrenaments personalitzats per esportistes i professionals d'alt rendiment.

RENDIMENT

El Pilates és un complement perfecte per a qualsevol esport, a causa de la importància que té la respiració...

Saber més...

Notícies recents

Equip professional d'instructors d'activitats físiques i esportives dirigides.

Envia'ns un e-mail

Si tens qualsevol dubte o vols saber alguna cosa més sobre les activitats o les instal·lacions, escriu-nos un missatge i et respondrem tan aviat com podem.