Pensades per alumnes amb objectius concrets o que vulguin un tracte molt personalitzat.
Es revisen els objectius amb l’alumne i es dissenyen les sessions de forma que hi hagi una evolució constant cap a les fites plantejades.
"La correcta alineació i postura només serà possible quan el mecanisme complet de funcionament del cos estigui sota control."
Joseph H. Pilates.